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Die Shell ist quasi die 'Eingabeaufforderung' von Linux. Die Bash ist einfach nur eine der möglichen Arten von Shells. Zugleich ist sie bei fast allen Distributionen Standardshell.
Für Dich heißt das: Mache ein XTerminal Deiner Wahl auf oder wechsele per Strg+Alt+F1 auf die Shell.